中国药店－上班族4款居家汤疗推荐

上班族4款居家汤疗推荐

【2013-01-09】【来源：家庭医生在线】【阅读量：99304】【大中小】【打印】

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　　摘要：

　　元旦假期已过，许多白领在假期里与朋友熬夜狂欢。中医建议：节日后，办公一族应喝些养生滋润，清火生津的滋补汤水，调理疲惫的身心。

　　元旦假期已过，许多白领在假期里与朋友熬夜狂欢，节日后，建议喝些养生滋润，清火生津的滋补汤水，调理疲惫的身心，投入更多精力到工作中！

　　霸王花煲猪骨

　　做法：每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。

　　功效：霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效。

　　沙参玉竹煲瘦肉

　　做法：每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人食用。

　　功效：沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，养心润肺。

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