经常便秘的人，用掌心逆时针方向旋转揉腹，每次50～100次，按压时，如果感到有条索状硬物时，可能为宿便停留的部位，这时应该轻缓按摩，不可用力过大。实践证明，施行这种方法，有的人当时就有便意，有的在一周左右就会增加排便的次数。中国药店：www.ydzz.com
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[便秘]逆时针方向揉腹有助缓解便秘
【2011-08-24】【作者：小艾】【来源：大河网-大河健康报】【阅读量：7640】【大 中 小】【打印】
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