中国药店－[糖尿病]三文鱼最能护心糖友可适当食用

[糖尿病]三文鱼最能护心糖友可适当食用

【2011-08-11】【作者：赵艳】【来源：生命时报】【阅读量：8291】【大中小】【打印】

　　人们常说吃鱼有益心脏健康。然而，据《美国糖尿病协会杂志》最新刊登的维克森林大学一项最新研究发现，并非每种鱼都有护心作用。

　　糖尿病并发症糖友网并发症频道内容全，文章质量高，提供预防并发症，并发症的治疗办法，来糖友网您不用东奔西跑。

　　研究人员测试了30种鱼，研究其健康效用。结果发现，罗非鱼所含欧米伽-6脂肪酸和有益心脏的欧米伽3脂肪酸的比例是11:1。鲶鱼和鲽鱼的情况也与罗非鱼差不多。其原因可能是棉籽和大豆等鱼饲料中含较多的欧米伽6脂肪酸。

　　新研究负责人弗洛伊德·奇尔顿博士表示，欧米伽6脂肪酸和欧米伽3脂肪酸的比例最好是1:1。如果前者太高就容易导致炎症及心脏病危险增加。正因为如此，美国心脏协会才建议大众多摄入欧米伽-3脂肪酸。基于此，三文鱼（尤其是野生三文鱼）是护心最佳选择。专家同时表示，不要因为这项研究就不再吃罗非鱼，毕竟罗非鱼是优质蛋白的良好来源，比其他含有大量饱和脂肪的肉食更好。

返回　　关闭

相关阅读


·	厘清中医降糖　[2014-03-17]
·	糖尿病管理的18个质控点　[2014-03-17]
·	糖尿病品类也盈利　[2014-03-17]
·	糖尿病神经病变　[2014-02-08]
·	[糖尿病]糖尿病患者血糖高晚上少喝水　[2013-11-06]
·	[糖尿病]两类糖友最好少开车　[2013-11-06]
·	[糖尿病]糖尿病患者饮食的误区　[2013-11-05]
·	[糖尿病]糖尿病人易患5种口腔病　[2013-10-23]
·	[糖尿病]糖尿病不能乱补　[2013-10-09]
·	[糖尿病]糖尿病饮食注意4点　[2013-10-08]
·	[糖尿病]益生菌有助缓解糖尿病　[2013-10-08]
·	[糖尿病]糖尿患者秋季养生防秋燥　[2013-09-25]
·	[糖尿病]糖尿病人怎么吃甜食　[2013-09-17]
·	[糖尿病]秋季糖尿病人可适量吃南瓜　[2013-09-17]
·	[糖尿病]糖尿病人的秋季养生之道　[2013-09-17]
·	[糖尿病]糖尿病患者如何安度多事之秋　[2013-09-17]
·	[糖尿病]糖尿病患者宜建立个性化食谱　[2013-09-10]
·	[糖尿病]糖友吃水果大有讲究　[2013-08-15]
·	[糖尿病]儿童糖尿病饮食控制是关键　[2013-08-12]
·	[糖尿病]糖尿病治疗妙法有哪些？　[2013-08-12]

免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

[糖尿病]三文鱼最能护心糖友可适当食用

【2011-08-11】【作者：赵艳】【来源：生命时报】【阅读量：8291】【大 中 小】【打印】

健康频道

[糖尿病]三文鱼最能护心 糖友可适当食用

【2011-08-11】【作者：赵艳】【来源：生命时报】【阅读量：8291】【大 中 小】【打印】

健康频道

[糖尿病]三文鱼最能护心糖友可适当食用

【2011-08-11】【作者：赵艳】【来源：生命时报】【阅读量：8291】【大中小】【打印】