[糖尿病]糖尿病最怕猛用力
【2011-07-29】【作者：胡慧颖】【来源：环球时报-生命时报】【阅读量：6827】【大 中 小】【打印】
不少读者都有过这样的经历：因为出差或旅行等原因，环境骤然改变、饮食和作息规律打乱，排便规律频频打乱，陷入了便秘的困扰。特别是对于糖友而言，这可不仅仅是一时的不方便或不舒服而已。中国药店：www.ydzz.com
北京协和医院内分泌科副教授潘慧指出，排便太用力，腹部压力突然升高、交感神经兴奋，都会使血压升高。有研究发现部分患者收缩压甚至接近200毫米汞柱。和排便相类似的剧烈运动，比如疾步爬山、负重下蹲等也会导致这种情况发生。中国药店：www.ydzz.com
糖友都知道，患糖尿病后全身的血管都会受到异常增高的血糖的影响。比如，视网膜上的微血管容易形成微血管瘤和新生血管，心脑血管则比较容易形成动脉粥样硬化。突然发生的血压升高可能使视网膜上脆弱的新生血管破裂、出血，导致视物模糊、视力下降，甚至失明；也可能使心脏和大脑供血不足，出现胸部疼痛、头晕头痛、晕厥跌倒等，严重的还可能出现心肌梗死和中风。中国药店：www.ydzz.com
因此，糖友在生活中应该避免上面提到的剧烈运动。而保持大便通畅，则应该注意在饮食上的调整。糖友应多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激的食品；每天适当运动、促进肠道蠕动。如果饮食运动合理，腹泻、便秘仍长时间交替出现，可能是肠道神经出现了病变。除了更紧密的监测和控制血糖，还可以多喝水，必要时就诊、口服一些调节胃肠动力的药物，保证每日排便通畅。中国药店：www.ydzz.com
免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
