中医败火疗法解决春季“四火”
【2013-03-01】【来源：中国网养生频道】【阅读量：94669】【大 中 小】【打印】
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核心提示：咽喉干痛，两眼红赤，鼻腔热烘，口干舌痛……春季上火，常出现此类症状。要想缓解，“灭火”是当务之急。中医认为，春节过后，人们容易受心火、肝火、肺火、胃火的侵袭，要“灭火”除了食疗，还可以通过穴位“灭火”。中国药店：www.ydzz.com
春节过后是最容易上火的时候，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种方法，以“灭火”。中国药店：www.ydzz.com
1、心火中国药店：www.ydzz.com
表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。中国药店：www.ydzz.com
排心毒穴位：中国药店：www.ydzz.com
神门穴：神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。中国药店：www.ydzz.com
位置：神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。中国药店：www.ydzz.com
食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。中国药店：www.ydzz.com
灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。中国药店：www.ydzz.com
2、肝火中国药店：www.ydzz.com
表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。中国药店：www.ydzz.com
食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。中国药店：www.ydzz.com
护肝穴位：中国药店：www.ydzz.com
尺泽穴：这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。中国药店：www.ydzz.com
位置：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。中国药店：www.ydzz.com
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