从手指看身体的健康状况
【2014-02-12】【来源：新浪健康博客】【阅读量：61310】【大 中 小】【打印】
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一、指缘周围脱皮中国药店：www.ydzz.com
指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现中国药店：www.ydzz.com
指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。中国药店：www.ydzz.com
锦囊：增加运动量是加快血液循环的主力妙方，同时补充维生素C和蛋白质等营养，以促进胶原蛋白的合成。中国药店：www.ydzz.com
二、甲面出现横纹或者纵纹中国药店：www.ydzz.com
正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。中国药店：www.ydzz.com
锦囊：对于竖纹，你需要调整作息时间，保持充足的睡眠。如果是横纹，多摄入一些补血的食物，红枣、阿胶吃起来，保证气血充足。中国药店：www.ydzz.com
正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹中国药店：www.ydzz.com
三、指根的半月数量中国药店：www.ydzz.com
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。中国药店：www.ydzz.com
锦囊：注意补充蛋白质，以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类为主，其次多食用含抗氧化类食品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。中国药店：www.ydzz.com
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