寒从脚下生 泡脚八个禁忌需注意
【2013-10-11】【来源：家庭医生在线】【阅读量：73027】【大 中 小】【打印】
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俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但是其也有一些需要我们注意的事项！中国药店：www.ydzz.com
一、泡脚好处多中国药店：www.ydzz.com
1、调整血压中国药店：www.ydzz.com
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。中国药店：www.ydzz.com
采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。中国药店：www.ydzz.com
2、改善血液循环中国药店：www.ydzz.com
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。中国药店：www.ydzz.com
3、促进新陈代谢中国药店：www.ydzz.com
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。中国药店：www.ydzz.com
4、消除疲劳中国药店：www.ydzz.com
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。中国药店：www.ydzz.com
5、改善睡眠中国药店：www.ydzz.com
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。中国药店：www.ydzz.com
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