中国药店－10种症状说明你亚健康了 7招摆脱亚健康

10种症状说明你亚健康了 7招摆脱亚健康

【2013-10-10】【来源：家庭医生在线】【阅读量：73087】【大中小】【打印】

本文共2页当前为第1页

　　你是否经常腰酸背疼、失眠多梦、容易疲劳，或者食欲不佳、情绪低落？总是觉得自己生病了，但去医院检查又没事？这是典型的亚健康状态。久坐不动的上班族是亚健康的高发人群。身体亚健康如何调理？现在教你7个简单方法，拒绝亚健康！

　　作为上班族，尤其是脑力工作者，相信很多人都有过情绪低落、易疲惫、不愿运动、失眠、头痛、留意力不集中的经历，有人甚至经常出现这种情况。这就是典型的身体亚健康。

　　身体亚健康的10大表现：

　　1、感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”；

　　2、咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁；

　　3、头晕头痛总是一副愁容，心跳加快，气短无力；

　　4、肩颈部发僵动作像机器人；

　　5、食量大增，外号是“大胃王”；

　　6、记忆力下降；一点小事也生气；

　　7、运动后疲劳感持续时间长；

　　8、关节疼痛兰花指有点僵；

　　9、反应迟钝、决策力降低；

　　10、睡醒了还困看起来没精神。

1 2 下一页返回　　关闭

相关阅读


·	寿命计算器，算算你能活多久？　[2014-09-16]
·	上帝开了一间药房，只卖水果不卖药　[2014-09-15]
·	世界上最健康的作息表　[2014-09-15]
·	8个坏姿势最伤骨骼　[2014-09-12]
·	养生新知：哪些坏习惯可能导致疲劳？　[2014-09-12]
·	身体自带的6个穴位与六味地黄丸相对　[2014-09-12]
·	吃饭加点醋有助于增强饱腹感　[2014-09-04]
·	长期食用高脂肪食物让人变得更贪吃　[2014-09-04]
·	掉头发或得5种致命疾病　[2014-08-28]
·	秋高气爽防日光性皮炎要注意防晒　[2014-08-28]
·	养生小窍门：常刮一刮头颈可以降血压　[2014-08-28]
·	嘴上长泡或是5种疾病　[2014-08-27]
·	9个习惯堪称肝脏杀手　[2014-08-26]
·	3种食物让你一夜安眠　[2014-08-26]
·	重金属超标8大罪魁祸首　[2014-08-26]
·	从步态看寿命预示死亡的走路姿势　[2014-08-25]
·	以耳养生：掩耳低仰头能让脑子更清净　[2014-08-25]
·	健脑需七种营养素　[2014-08-21]
·	6大习惯让你活到百岁不痴呆　[2014-08-21]
·	7个小方法有助止胃疼　[2014-08-21]

免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

10种症状说明你亚健康了 7招摆脱亚健康

【2013-10-10】【来源：家庭医生在线】【阅读量：73087】【大 中 小】【打印】

健康频道

10种症状说明你亚健康了 7招摆脱亚健康

【2013-10-10】【来源：家庭医生在线】【阅读量：73087】【大 中 小】【打印】

健康频道

【2013-10-10】【来源：家庭医生在线】【阅读量：73087】【大中小】【打印】