养生警惕：十一种脸色暗示不健康
【2013-06-20】【来源：光明网】【阅读量：84096】【大 中 小】【打印】
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脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。中国药店：www.ydzz.com
(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。中国药店：www.ydzz.com
女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。中国药店：www.ydzz.com
(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。中国药店：www.ydzz.com
中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。中国药店：www.ydzz.com
(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。中国药店：www.ydzz.com
(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。中国药店：www.ydzz.com
(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！中国药店：www.ydzz.com
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。中国药店：www.ydzz.com
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