养生：10大不文明损健康
【2013-05-08】【来源：人民网】【阅读量：89215】【大 中 小】【打印】
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导读：五一小长假刚刚过去，在大好春光里，很多人选择外出游玩。然而与美丽风景不协调的是，旅行中人们暴露出来的不文明行为。中国药店：www.ydzz.com
五一小长假刚刚过去，在大好春光里，很多人选择外出游玩，踏青赏花。然而，与美丽风景不太协调的是，旅行中人们暴露出来的不文明行为，比如随地吐痰、乱扔垃圾、公共场所吸烟等，这些陋习不仅破坏景致，还可能对人们的健康造成威胁。本期《生命时报》记者采访了公共卫生领域的权威专家，并结合国外最新研究，总结出日常生活中容易被大家忽视的十大不文明行为，希望对人们养成健康生活习惯、维护公共卫生有所提示和帮助。中国药店：www.ydzz.com
随地吐痰。一串咳嗽声后，就听到痰液落地声，这是人们早已司空见惯的社会现象。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任钮文异表示，痰是很多呼吸道传染病的传播途径，其中藏有细菌、病毒等。随地吐痰，痰变干后，其中成千上万的微生物就会飘散到空气中，成为传播流感、麻疹、流脑、肺结核等多种疾病的罪魁祸首。研究显示，公共场所中，有6%的痰带有结核菌，这些细菌可在干燥痰内生存6—8个月。因此，建议人们随身携带卫生纸，有痰时最好先吐到纸上，包起来后再丢进垃圾桶。中国药店：www.ydzz.com
乱扔垃圾。现如今，走到交通枢纽、旅游景点等人流密集处，常常看到果皮纸屑遍地。来自“中德环境地质工程论坛”的数据显示，中国已成为全球垃圾包袱最重的国家，现存生活垃圾超过60亿吨。那些被乱扔的垃圾像定时炸弹般，威胁人们的健康。中国人民大学环境学院教授鲁明中指出，乱扔垃圾会为致病因素提供“立足之地”。从流行病学的角度讲，果皮、剩菜、废纸等有机垃圾易于腐败，容易滋生蚊蝇，传播多种疾病，危害较大。中国药店：www.ydzz.com
乱扔垃圾还有另外一层含义，那就是不能正确地将垃圾分类。如果垃圾不分类就进行焚烧处理，产生的有毒有害气体可能致畸致癌。因此，专家建议做好垃圾分类，方法也很简单：将果皮、菜渣等食物垃圾放在一起；塑料瓶、易拉罐等可回收的瓶罐放在一起；电池、灯管、玻璃碎片等有害垃圾单独分出来，扔到指定垃圾箱内。中国药店：www.ydzz.com
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