再不喝水就晚了 细数身体缺水的19危害
【2013-03-04】【来源：光明网】【阅读量：96201】【大 中 小】【打印】
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进入秋季，空气干燥，也容易心浮气躁，但是千万要注意，别到真正的口干舌燥的时候才以为身体缺水了，往往这已经是深度缺水的状态。人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是，身体会给你留下各种线索，暗示你需要补水了。中国药店：www.ydzz.com
易损害肝脏中国药店：www.ydzz.com
体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。中国药店：www.ydzz.com
便秘中国药店：www.ydzz.com
当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。中国药店：www.ydzz.com
呼吸系统疾病可能性增加中国药店：www.ydzz.com
体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。中国药店：www.ydzz.com
白内障几率增高中国药店：www.ydzz.com
眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。中国药店：www.ydzz.com
易导致心脑血管疾病中国药店：www.ydzz.com
血液缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，引发多种心脑血管疾病。中国药店：www.ydzz.com
肠道排毒不畅中国药店：www.ydzz.com
身体缺水容易导致消化液不足，影响食物的吸收与消化，人体消化需要大量水分，如果缺水的话，则需要从其他器官吸收，引发其他脏器干燥，食物容易在肠道内聚集，导致身体衰老。中国药店：www.ydzz.com
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