新闻背景：国民体质与健康追求是医疗领域探寻的永恒话题，在由共青团北京市委员会、共青团人民日报社委员会、健康时报社等共同举办的“北京共青团3510行动健康步行专家研讨会”上，被称之为中国医院职业化管理“布道者”的北京安贞医院副院长周生来不无忧虑地指出当今国人健康现状，并提出获得健康的两大出路，与读者共享。中国药店：www.ydzz.com
现状篇：中国药店：www.ydzz.com
一年吃进四千亿元药品中国药店：www.ydzz.com
中国即将成为新的“东亚病夫”。这话被业内传为雷人语言，但看了这组数据你就笑不出来——高血压人群超过2亿，每年新增一千万。糖尿病确诊人群9240万，后备人群也就是糖尿病前期人群1.482亿。中国药店：www.ydzz.com
统计数据显示，2007年全国医疗机构费用为8988.31亿元，全国药品费用为4715.46亿元（据《2007年中国卫生总费用摘要》）。中国俨然已成为世界第一大“吃药国”。中国药店：www.ydzz.com
慢性病是怎么得的？中国研究证明，80%的慢性病是由不健康的生活方式导致的。一杯可乐，一个汉堡，让人横着走。老百姓是一把粮食、一把药。中国药店：www.ydzz.com
时报提醒：多吃神造食物少吃药中国药店：www.ydzz.com
中国健康教育中心主任毛群安认为，很多疾病是可以通过正确的运动和健康的生活习惯避免的。与其生病打针吃药，不如通过健康的生活方式让自己不生病。北京天坛医院刘玄重教授建议，防病要多吃“神造”的食物（即天然食物）。要吃“彩虹食物”，即红橙黄绿蓝靛紫等颜色的食物。 摘自健康时报2010-06-10第02版声音等中国药店：www.ydzz.com
中国少年儿童体质最差中国药店：www.ydzz.com
在少年儿童的体质情况方面，中日韩三国对比，中国是最差的。中国药店：www.ydzz.com
例如肺活量，中国一年级学生肺活量平均是923毫升，到了六年级升至1820毫升；而在韩国，一年级学生的肺活量就能达到1450毫升，六年级几乎快是中国同龄人的两倍了。肺活量小，跟参加体育活动有关系，中国初中生只有8%的学生会定期参加课外体育活动，而日本初中生的这个比例高达65.4%。日本有接近1/4的青少年每天都锻炼。中国药店：www.ydzz.com
在这种情况下，我国青少年肥胖率10年增长50%，近视率从20%增长到31%，75%的国民处在亚健康状态。中国药店：www.ydzz.com
时报提醒：关注孩子的身、骨、目、心中国药店：www.ydzz.com
解放军总医院副院长范利指出，我国青少年体质存在软、僵、笨、晕的情况——体肥胖：全国肥胖儿童占世界“胖孩儿”总数的1/13。骨脆脆：八成青少年形体不良。眼近视：北京市中小学生视力不良检出率为59.09%。心抑郁：我国有3000万少年儿童处于心理亚健康状态。摘自健康时报2011-03-14第1版《城市孩子身体普遍软、僵、笨、晕》中国药店：www.ydzz.com
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