双脚中国药店：www.ydzz.com
23.当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。中国药店：www.ydzz.com
24.下次看电视的时候不许坐着啦！只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。中国药店：www.ydzz.com
25.有些时候“100%棉”并不等于100%健康，比如，纯棉质地的袜子。虽然吸汗能力强，却也容易在吸汗后让双脚冰冷，妨碍血液循环。所以，选择合成纤维与棉花混合的袜子对双脚的健康更有利。中国药店：www.ydzz.com
26.保持双脚的柔软。如果你的双脚很柔软，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。中国药店：www.ydzz.com
 |
|
让你长寿的26个健康习惯
【2013-10-10】【来源：新浪健康博客】【阅读量：75534】【大 中 小】【打印】
本文共4页 当前为第4页
 |
| 相关阅读 |
| · | 寿命计算器，算算你能活多久？ [2014-09-16] |
| · | 世界上最健康的作息表 [2014-09-15] |
| · | 吃饭加点醋有助于增强饱腹感 [2014-09-04] |
| · | 长期食用高脂肪食物让人变得更贪吃 [2014-09-04] |
| · | 掉头发或得5种致命疾病 [2014-08-28] |
| · | 秋高气爽防日光性皮炎要注意防晒 [2014-08-28] |
| · | 这10种人寿命长 [2014-08-27] |
| · | 9个习惯堪称肝脏杀手 [2014-08-26] |
| · | 3种食物让你一夜安眠 [2014-08-26] |
| · | 以耳养生：掩耳低仰头能让脑子更清净 [2014-08-25] |
| · | 健脑需七种营养素 [2014-08-21] |
| · | 6大习惯让你活到百岁不痴呆 [2014-08-21] |
| · | 7个小方法有助止胃疼 [2014-08-21] |
| · | 7个习惯随时让人陷入危险 [2014-08-19] |
| · | “心气”不够 要学会慢养生 [2014-08-19] |
| · | 秋季进补先排毒素 4招扫光体内垃圾 [2014-08-19] |
| · | 笑的不对竟有这些危害 [2014-08-15] |
| · | 中医的常用药物丹参片的作用与功效 [2014-08-15] |
| · | 养生：八个习惯导致头发变白 [2014-08-13] |
| · | 饭后喝水爽口爽心？一天喝水的8个黄金时间 [2014-08-13] |
免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
