怎么才能防住PM2.5
【2013-01-29】【来源：生命时报】【阅读量：102519】【大 中 小】【打印】
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如何防住PM2.5中国药店：www.ydzz.com
在中国绿色建筑委员会立体绿化学组副组长兼秘书长王仙民看来，防控PM2.5，政府和社会可以做的事情很多，比如增加道路绿化带、利用屋顶和墙体做好立体绿化等。中国药店：www.ydzz.com
也有人提出，应该进一步提高机动车排放地方标准，降低汽车尾气的污染。美国空气洁净协会发布的数据显示，如果整个美国都能用上硫含量10ppm的燃油(现行标准是30ppm)，其降低的空气污染程度就相当于3300多万辆机动车消失在公路上。中国药店：www.ydzz.com
作为个人，我们则能从以下四方面做好防控。中国药店：www.ydzz.com
衣。大雾天如果长时间呆在户外，最好戴上口罩，医用N95口罩比较管用，要注意用金属梁夹紧鼻子。外出回来后要勤洗口鼻，最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。中国药店：www.ydzz.com
食。做饭时多用蒸煮，少用大火热油炒菜，减少油烟。雾霾季节，可多吃些富含维生素C的蔬菜水果，如葡萄、猕猴桃、橘子、番茄等，提高身体抗污染能力，也可多吃些梨润肺。嗓子干燥、咳嗽时，我们可以自制润喉茶。将石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒，加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2—3次。中国药店：www.ydzz.com
住。对付室内的PM2.5，开窗通风是最有效的办法，但也要依据室外空气状况而定；厨房使用性能良好的抽油烟机；空气较干燥时使用加湿器；定期清扫除尘；少抽烟；屋里多放绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等叶片较大的植物，吸附能力相对较强。冬季室内温度最好控制在20℃以内，不要太高。中国药店：www.ydzz.com
行。少开车，堵车就熄火，尽量少开窗。当天气出现轻微污染时，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少户外活动。户外锻炼最好避开一早一晚等交通高峰期，选择公园、景点等空气较好的场所进行。中国药店：www.ydzz.com
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