中国药店－夏日炎炎 6道养生家常菜清心败火

夏日炎炎 6道养生家常菜清心败火

【2012-07-30】【来源：人民网】【阅读量：109366】【大中小】【打印】

本文共3页当前为第3页

　　凉拌海蜇

　　海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。多食用海蜇有助于降血压，预防动脉硬化，清热化痰，治疗气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎，防治肿瘤。

　　食材准备

　　海蜇皮300克，黄瓜丝50克，芥末油3克，醋40克，香油3克，味精3克。

　　制作步骤

　　1.将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；

　　2.用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；

　　3.把醋、香油、味精兑在碗里成调料；

　　4.把黄瓜丝先放盘里，再把海蜇挤干水分放在黄瓜丝上面，浇上调料，淋芥末油即可。

上一页 1 2 3 返回　　关闭

相关阅读


·	10种夏季润肺润心食物　[2013-07-03]
·	夏季吃苦解暑不宜过量　[2013-06-19]
·	夏天多吃点西红柿有助防晒　[2013-06-08]
·	夏季吃什么能清理肠胃热毒　[2013-06-07]
·	阴雨天气最宜吃4大健脾祛湿食物　[2013-06-07]
·	夏天必备七款神奇汤水　[2013-05-21]
·	夏季贪凉吃冰淇淋冰淇淋食用4禁忌　[2013-05-21]
·	夏天吃6类抗晒食物　[2013-05-14]
·	立夏时节如何养生饮食起居巧养心　[2013-05-07]
·	夏日饮食遵守2原则 5款食谱消暑迎盛夏　[2013-05-06]
·	夏天应多吃红黄两色蔬菜　[2012-08-13]
·	夏日吃凉过度易致脾胃失调　[2012-08-07]
·	夏季常喝的7种饮料的利与弊　[2012-07-30]
·	夏日火气大口臭多吃香芹和酸奶　[2012-07-30]
·	15种美味食谱对症下食去感冒　[2012-07-18]
·	中医盘点炎夏各类消暑靓肤食物　[2012-07-17]
·	夏季喝冷饮易诱发心梗可多喝淡盐水或糖水　[2012-07-13]
·	夏季健脾补虚的6种食物　[2012-07-09]
·	7款降暑食谱让你清凉度夏　[2012-07-04]

免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

夏日炎炎 6道养生家常菜清心败火

【2012-07-30】【来源：人民网】【阅读量：109366】【大 中 小】【打印】

健康频道

夏日炎炎 6道养生家常菜清心败火

【2012-07-30】【来源：人民网】【阅读量：109366】【大 中 小】【打印】

健康频道

【2012-07-30】【来源：人民网】【阅读量：109366】【大中小】【打印】