揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌
【2011-12-19】【来源：家庭医生在线】【阅读量：10892】【大 中 小】【打印】
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5、白糖拌海带：对老慢支管有明显疗效中国药店：www.ydzz.com
海带用水浸泡洗净后，切成丝，放在杯中连续用开水浸泡3次，每次约30秒钟，倒去水，加绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，对老年慢性支气管炎有明显疗效。中国药店：www.ydzz.com
6、海带煮豆腐：“长生不老的妙药”中国药店：www.ydzz.com
干海带60克，水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮，再加入油、盐等调料即可。中国药店：www.ydzz.com
日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。中国药店：www.ydzz.com
海带的饮食禁忌中国药店：www.ydzz.com
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。中国药店：www.ydzz.com
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。中国药店：www.ydzz.com
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。中国药店：www.ydzz.com
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