5种面色暗示疾病
【2014-02-11】【来源：家庭医生在线】【阅读量：62889】【大 中 小】【打印】
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TIPS：补脾的食物中国药店：www.ydzz.com
红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。中国药店：www.ydzz.com
糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。中国药店：www.ydzz.com
薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它“能健脾益胃”。中国药店：www.ydzz.com
脸色发黑的原因中国药店：www.ydzz.com
面色黑分为正常和异常的黑色，如晒黑或天生肤色黑，属于正常黑色；若本来无现在有的黑色，或一块黑色独显与脸上，多为异色。中国药店：www.ydzz.com
面黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗；面色黑而黯淡，属于阳气不振；面色黑而目白，是肾气内伤；吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。中国药店：www.ydzz.com
黑色对应肾面色黑要养肾中国药店：www.ydzz.com
黑色对应肾，面色发黑多与肾有关。肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。中国药店：www.ydzz.com
TIPS：补肾的食物中国药店：www.ydzz.com
栗子：栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。中国药店：www.ydzz.com
山药：山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。中国药店：www.ydzz.com
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。中国药店：www.ydzz.com
葡萄：从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。中国药店：www.ydzz.com
桑葚：桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。中国药店：www.ydzz.com
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