察颜观色 不同脸色如何调理养生
【2013-05-02】【来源：家庭医生在线】【阅读量：90431】【大 中 小】【打印】
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4、白色中国药店：www.ydzz.com
A：如果是在秋天见到，同时身体没有不适，可以认为是健康的季节颜色；中国药店：www.ydzz.com
B：如果实在平时见到面色比较白，就要考虑是身体里的气血亏损或是受寒所致，白色在面部上分部也不是很明显。中国药店：www.ydzz.com
导致气血虚弱或是受寒的原因：长期营养吸收不足或是受寒。中国药店：www.ydzz.com
调节方法：中国药店：www.ydzz.com
加强营养食物的摄入，比如核桃、枸杞、鲍鱼、海参、猴头、红枣、羊肉、牛肉等；中国药店：www.ydzz.com
加强锻炼，这样才可以随时刺激身体里的内需，强迫增大食欲及消化能力；中国药店：www.ydzz.com
避免食用寒凉食物或是长时间接触寒冷环境。中国药店：www.ydzz.com
5、黑色中国药店：www.ydzz.com
A：如果是在冬天见到，同时身体没有不适，可以认为是健康的季节颜色；中国药店：www.ydzz.com
B：如果是平时见到面色比较黑，需要担心的问题比较多，像瘀血、肾虚等。这个在面部分部位诊断上比较明显，比如眼周出现黑色，是要考虑肾亏等等。中国药店：www.ydzz.com
导致肾亏或是瘀血的原因：大病久病导致肾亏或是肾虚、房事过度导致肾虚、抑郁情绪导致血瘀等。中国药店：www.ydzz.com
调节方法：中国药店：www.ydzz.com
活血的食品里面，味道比较好的不妨常吃山楂和老陈醋，它们的活血效力一点都不比其他中药差，但毕竟是食品，需要长期吃，效果才会好；中国药店：www.ydzz.com
相应地减少房事；中国药店：www.ydzz.com
任何病到了一定时期都会危及到肾，并且最终都要导致血瘀状态的形成，所以有病还是要尽早治疗。中国药店：www.ydzz.com
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