15个健康有趣的防癌新招
【2012-08-24】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：108475】【大 中 小】【打印】
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11、蓝色衣服能防晒。中国药店：www.ydzz.com
西班牙科学家发现，蓝色和红色的衣服比白色和黄色的衣服更防晒。当然，头部和颈部的防护也必不可少，因此出门别忘了戴帽子。中国药店：www.ydzz.com
12、补充叶酸和钙质。中国药店：www.ydzz.com
叶酸对于想要宝宝及已经怀孕的女性非常重要，不过它也是一把双刃剑，吃过多的叶酸合成剂（非食物中的天然叶酸）可能会增加直肠癌、肺癌以及前列腺癌的风险。对于暂时不考虑要宝宝的女性，一般每天补充400毫克的叶酸补充剂即可。中国药店：www.ydzz.com
13、减少手机的威胁。中国药店：www.ydzz.com
尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。中国药店：www.ydzz.com
14、避免不必要的放射检查。中国药店：www.ydzz.com
CT扫描是确诊的有效工具，但是它的辐射很大，而且容易被滥用，大约1/3的扫描完全可以避免。接受大量辐射可能引发白血病，因此，不要进行重复扫描，或者采取其他替代方式如超声波或核磁共振。中国药店：www.ydzz.com
15、每天补充8杯水。中国药店：www.ydzz.com
充足的水分（水或者其他液体）能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或者饮品。中国药店：www.ydzz.com
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