如何克服爱与人攀比的坏习惯
【2012-08-22】【来源：39健康网】【阅读量：106854】【大 中 小】【打印】
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2 做人要友善。中国药店：www.ydzz.com
就我的人生经验而言，你看待他人的方式在很大程度上也会影响你看待你自己的方式。中国药店：www.ydzz.com
你老是评判、批评他人的话，你也会经常性地评判、批评自己（这种情况往往是自发的）。友善待人、帮助他人，你就是在帮助自己、善待自己。中国药店：www.ydzz.com
所以，把你的焦点都放在助人为乐和与人为善上去吧！中国药店：www.ydzz.com
看到你自己以及周围的人身上的积极面。欣赏你自己以及周围的人身上的积极面。这样做，你就能更加和睦地与自己以及他人相处了，你也不会拿自己与别人排名次，也不会在头脑中创造彼此的相异性。中国药店：www.ydzz.com
这样子就能保证你自己和别人不会有事了。中国药店：www.ydzz.com
下面我就分享一些有助于你从“人比人”的陷阱中解脱出来的两个小贴士：中国药店：www.ydzz.com
小贴士 1中国药店：www.ydzz.com
只要简单地告诉自己“我比不过别人”就行了。意识到这点是非常有帮助的。不论你的专长是什么，你总能发生世界上还有人比你更专业、拥有的东西也 更多。要是你的车比邻居的车更酷的话，你确实会高兴一阵子。不过，往往再过一个星期或再晚些时候，你就会发现另一街区有人开着辆远比你的车更酷的车。中国药店：www.ydzz.com
小贴士 2中国药店：www.ydzz.com
放弃两种极端的比较方式。要是你无法停止会产生负面情绪的比较的话，你也要停止能让你感觉好一些的比较。至少要暂时性地放弃这两种极端的比较。 要是你喜欢拿比自己狼狈的人与自己作比较从而获得一种宽慰的话，要去抛弃这一习惯是有些困难的，同样要停止与比自己优秀的人作比较也是非常困难的。所以， 你要彻底地放弃这两种比较习惯，因为它们是互相依存的。要是你能抛弃因比较而产生的优越感，那你也就有能力去抛弃因比较而产生的自卑感。中国药店：www.ydzz.com
以上基本就是我所运用到的方法，这也是我将这些消极比较所带来的负面影响降低到最小限度的方法。中国药店：www.ydzz.com
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