中国药店－七大“短命”饮食法你触犯了哪条

七大“短命”饮食法你触犯了哪条

【2012-02-20】【来源：新华网】【阅读量：8945】【大中小】【打印】

本文共2页当前为第2页

　　4.饮水不足：

　　危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能

　　建议：多喝水，勤上洗手间。

　　5.果蔬当主食：

　　危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病

　　建议：在使用水果当主食的时候，首先要看看自己的体质是否适合。

　　6.餐后吸烟

　　危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

　　建议：全面戒烟。

　　7.保温杯泡茶

　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

　　建议：换杯子泡茶。

上一页 1 2 返回　　关闭

相关阅读


·	阳气不足危害大 11种蔬菜升发阳气　[2014-05-28]
·	必须牢记的水果食用禁忌　[2014-05-06]
·	保健食品27般武艺（四）　[2014-04-09]
·	保健食品27般武艺（三）　[2014-03-17]
·	保健食品27般武艺（二）　[2014-02-08]
·	好“色”吃法最健康　[2013-11-25]
·	孕妇冬天吃什么水果好　[2013-11-06]
·	9种食物最滋养男人　[2013-11-06]
·	哪些食物或许会影响宝宝长高　[2013-11-05]
·	二十种高热量食物清单　[2013-11-04]
·	雾霾天的健康饮食　[2013-11-04]
·	12种食物多吃滋养大脑　[2013-10-11]
·	秋季喝汤滋补润燥又养颜　[2013-10-11]
·	秋季适宜吃的5种水果　[2013-10-11]
·	孕前营养原则和备孕期不能吃的食物　[2013-10-11]
·	8种电脑族必吃护眼食物　[2013-10-09]
·	哪种奶制品最适合孕妈妈？　[2013-10-09]
·	用矿泉水冲奶粉影响宝宝健康　[2013-10-09]
·	宝宝秋季宜吃水果大盘点　[2013-10-09]
·	五脏“扫毒”饮食全攻略　[2013-10-08]

免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

七大“短命”饮食法你触犯了哪条

【2012-02-20】【来源：新华网】【阅读量：8945】【大 中 小】【打印】

健康频道

七大“短命”饮食法 你触犯了哪条

【2012-02-20】【来源：新华网】【阅读量：8945】【大 中 小】【打印】

健康频道

七大“短命”饮食法你触犯了哪条

【2012-02-20】【来源：新华网】【阅读量：8945】【大中小】【打印】