[糖尿病]糖尿病八大禁忌：经常动怒易升高血糖
【2011-07-12】【作者：傅晓英】【来源：金羊网-羊城晚报】【阅读量：9988】【大 中 小】【打印】
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五忌：五谷不分，良莠不辨中国药店：www.ydzz.com
“见了麦苗叫韭菜”这是缺乏基本生产常识的秀才，而“五谷不分”则是不懂饮食治疗基本常识的糖友。一旦患上糖尿病，就要对饮食上的基本常识有所了解，比如每天需要的营养四要素：糖、蛋白、脂肪、纤维素，还要了解这些营养要素都是由哪些食物提供的，自己能吃什么、吃多少。糖友们最好能接受系统的训练，掌握饮食治疗的规律及窍门，吃出健康。中国药店：www.ydzz.com
六忌：七窍生烟，敏感多疑中国药店：www.ydzz.com
七窍生烟说的是容易被激惹，遇事爱激动，内心不平和。而敏感多疑则是指过度注意自己身体的感受，症状频发。傅主任说，因为神经内分泌稳定是血糖和血压稳定的基础，经常动怒、焦虑、抑郁、悲伤的糖尿病患者，其升血糖、升血压的激素不断分泌，这样就增加了降糖的难度。因此，一旦得了糖尿病，好好听医生的建议，进行规范的治疗，信任医生是治疗的第一步。中国药店：www.ydzz.com
七忌：八面来风，人心蛊惑中国药店：www.ydzz.com
当今社会，信息太多，今天有人说二甲双胍(治疗糖尿病的一线用药)对肝肾有毒，明天有人说吃南瓜、苦瓜能降糖，这些信息往往像“八面来风”一样干扰糖友们，以至于打破其原本规律的生活及常规的治疗。中国药店：www.ydzz.com
傅晓英提醒，现在药物层出不穷，许多新药的疗效和副作用还没有历经时间的考验。因此，不要轻信广告或医托。不被忽悠的关键是多听听正规医院专科医生的意见，不要盲目用药、换药、停药。中国药店：www.ydzz.com
八忌：十全十美，不切实际中国药店：www.ydzz.com
由于糖尿病的治疗与日常生活密切相关，因此，饮食、运动、药物、血糖监控都必不可少。不过，有些患者就太过于理想化，往往出现以下几种现象———中国药店：www.ydzz.com
(1)饮食太过严格以至于因噎废食营养不良；(2)运动太过苛求以至于欲速不达伤筋动骨；(3)药物太过挑剔以至于顾此失彼因小失大；(4)达标过于追求以至于稍有波动就惴惴不安。中国药店：www.ydzz.com
其实，糖尿病的治疗讲究的是对“度”的把握，过度了反而有害无益。中国药店：www.ydzz.com
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