5种面色暗示疾病
【2014-02-11】【来源：家庭医生在线】【阅读量：62890】【大 中 小】【打印】
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TIPS：养心的食物中国药店：www.ydzz.com
猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。中国药店：www.ydzz.com
蜂蜜。性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。中国药店：www.ydzz.com
莲子。性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。中国药店：www.ydzz.com
脸色发白的原因中国药店：www.ydzz.com
健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。中国药店：www.ydzz.com
白色对应肺面色白要养肺中国药店：www.ydzz.com
根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关。中国药店：www.ydzz.com
养生要点中国药店：www.ydzz.com
●药膳食疗：多吃白色、辛味的食物。如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等。中国药店：www.ydzz.com
●新鲜空气是肺的良药，呼吸新鲜空气能强化呼吸器官。中国药店：www.ydzz.com
●在干冷的秋天，呼吸器官最容易受损，需多加注意。中国药店：www.ydzz.com
TIPS：润肺的食物中国药店：www.ydzz.com
蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。中国药店：www.ydzz.com
莲藕：入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。中国药店：www.ydzz.com
梨：含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃。中国药店：www.ydzz.com
脸色发黄的原因中国药店：www.ydzz.com
面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；发黄而且虚浮称为“黄胖”，多数是因为脾虚失运，湿邪内停；面色黄而晦暗如烟熏，属“阴黄”。中国药店：www.ydzz.com
黄色对应脾面色黄要养脾中国药店：www.ydzz.com
黄色与脾相对应，面色黄多与脾有关。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好！中国药店：www.ydzz.com
养生要点中国药店：www.ydzz.com
●药膳食疗：多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。中国药店：www.ydzz.com
●肠胃不好，能够通过细嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。中国药店：www.ydzz.com
●过度劳累、生气都会伤及脾胃，心情开朗很重要。中国药店：www.ydzz.com
●潮湿季节，特别要注意饮食卫生。中国药店：www.ydzz.com
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