揭秘公交车上的6大健康陷阱
【2013-10-21】【来源：家庭医生在线】【阅读量：73162】【大 中 小】【打印】
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细菌异味如影随，伤不起！中国药店：www.ydzz.com
车厢内细菌不知谁有病中国药店：www.ydzz.com
抵抗力差的人乘公交戴口罩利于防病中国药店：www.ydzz.com
无论是公交车还是地铁，都属于密闭空间，也就是说上下班挤车我们避免不了与许多人同时在一个空间里呼吸。在相对密闭的空间中，当不舒服咳嗽、打喷嚏时，体内的病菌就会随着口腔唾液、鼻腔分泌物、上呼吸道的分泌物扩散到空气中，最远距离可达3-5米，所以这些传染性疾病极容易在乘客间传播。中国药店：www.ydzz.com
如今，亚健康状态的人群达到60%到80%，他们看起来健康，但身体却很容易受到外界环境的影响。在拥挤的公交车中，传染病原病毒的传播，对于亚健康人群就“要命了”，除了容易受到这类病菌侵袭，导致疾病的发生外，交叉感染等情况也很容易会导致病原体变异，加快多种疾病的传播。中国药店：www.ydzz.com
怎么做？中国药店：www.ydzz.com
建议患有呼吸道疾病的病人，要避免长时间在拥挤的地方逗留，如要挤车上班无法避免，那么最好戴上口罩，或咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或手绢遮住口鼻。中国药店：www.ydzz.com
如果都没准备好，建议用胳膊肘捂着口鼻。另外就是要保证足够的睡眠，规律的生活，提高个人机体抵抗力。中国药店：www.ydzz.com
车上吃喝气味难闻中国药店：www.ydzz.com
建议尽量在上车前下车后吃早餐中国药店：www.ydzz.com
一杯豆浆几个包子、为了节省时间，在公交车上草草解决自己早餐问题的上班族有不少。但这样不仅仅使封闭的车厢充满食物的气味让人不适，挤车时摇晃的车厢、拥挤的环境、紧张的节奏，还会让消化道系统调控功能下降，这时候进食容易增添胃肠道的负担。中国药店：www.ydzz.com
另外，吃食的碎屑和包装袋等垃圾，也给蚂蚁、蟑螂提供了良好的生存环境。车厢中时不时出现的“小强”的身影，也为乘客的健康埋下了隐患。中国药店：www.ydzz.com
怎么做？中国药店：www.ydzz.com
建议尽量在上车前后吃早餐，上车时把没吃完的东西包好放妥。垃圾要丢入车厢里的垃圾桶，注意别落在外面。食物残渣和包装以及液体最好不要丢在车上。中国药店：www.ydzz.com
据了解，国外是不允许乘客在车上吃食物的，这既不爱护公共卫生，也是影响自己健康及影响他人的一种行为。中国药店：www.ydzz.com
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