夏季湿热体内易积6毒 对症健康排毒
【2013-08-02】【来源：爱美网】【阅读量：80312】【大 中 小】【打印】
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大暑养生排——暑毒中国药店：www.ydzz.com
天气热，再加上开空调，导致汗出不来，会把暑毒关在身体里。在户外工作的人，长时间日晒后，会出现头昏、头痛、脸发红、恶心等中暑症状，这时应将患者挪到树阴下，给身体降温，吃清暑利湿的食物，如西瓜、绿豆汤。中国药店：www.ydzz.com
专家建议：平时保健可以喝绿豆薏仁汤。中国药店：www.ydzz.com
大暑养生排——脾胃毒中国药店：www.ydzz.com
长夏对应的脏腑是脾胃，排脾胃的毒也很重要。本来火气重的人，如果再喝咖啡、吃巧克力等热性食物，易生胃火，表现为口臭、大便臭、便秘等。中国药店：www.ydzz.com
专家建议：用决明子10克或生大黄3~6克代茶饮。脾胃经“值班时间”在上午7~9点，可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝，有助于消食化湿，还可按摩足三里（外膝眼下三寸）、丰隆穴（位于外踝尖上八寸）两个穴位。中国药店：www.ydzz.com
大暑养生排——汗毒中国药店：www.ydzz.com
夏天本是排汗的季节，可由于人们普遍使用空调，排汗不畅，就会积聚汗毒。汗毒重表现为头昏无力、浑身不爽。中国药店：www.ydzz.com
专家建议：用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤也能帮助排毒。中国药店：www.ydzz.com
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