六个坏习惯让你瞬间苍老十岁
【2013-05-16】【来源：家庭医生在线】【阅读量：87518】【大 中 小】【打印】
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不爱喝水中国药店：www.ydzz.com
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。中国药店：www.ydzz.com
不喜欢运动中国药店：www.ydzz.com
适量的运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。中国药店：www.ydzz.com
愁眉苦脸中国药店：www.ydzz.com
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。中国药店：www.ydzz.com
通宵上网中国药店：www.ydzz.com
长时间面对电脑，首先应该保护的就是眼睛，特别是女孩子，黑眼圈，皮肤暗淡粗糙，精神萎靡等等，都是因为长时间面对电脑的副作用！更别说是通宵了。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。中国药店：www.ydzz.com
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