警惕9种习惯伤害你的肾
【2012-08-22】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：108728】【大 中 小】【打印】
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4.压力太大造成血压升高中国药店：www.ydzz.com
血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5-10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2-5毫米汞柱。中国药店：www.ydzz.com
解决方法：关注自己的血压中国药店：www.ydzz.com
年轻人一般很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。中国药店：www.ydzz.com
5.食用来路不明的药食中国药店：www.ydzz.com
因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危。中国药店：www.ydzz.com
解决方法：不冒险饮食中国药店：www.ydzz.com
鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。中国药店：www.ydzz.com
6.爱喝啤酒中国药店：www.ydzz.com
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。中国药店：www.ydzz.com
解决方法：每年验尿中国药店：www.ydzz.com
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。中国药店：www.ydzz.com
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