警惕日常食物的10个副作用
【2011-03-10】【来源：雅虎健康】【阅读量：10008】【大 中 小】【打印】
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除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。中国药店：www.ydzz.com
下面是常见食物引起的10个副作用：中国药店：www.ydzz.com
1.身体气味中国药店：www.ydzz.com
经研究发现 ，红色肉类会对身体气味产生不良影响。中国药店：www.ydzz.com
2.痤疮(痘痘)中国药店：www.ydzz.com
高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家指出，常喝牛奶也会导致痤疮高发。中国药店：www.ydzz.com
3.过敏中国药店：www.ydzz.com
过敏是食物的头号副作用。理论上，任何食物都会引起过敏。但事实上，90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(包括巴西坚果、胡桃、杏仁和胡桃)、鱼类、贝类、大豆和小麦。中国药店：www.ydzz.com
4.念珠菌病(又称作酵母菌感染)中国药店：www.ydzz.com
人体内正常酵母的过度繁殖就会导致酵母菌感染，而食物正是通过影响体内酵母水平来达到这一目的(食品提供营养给酵母)。可能会导致酵母菌感染这类疾病的食物是：糖、醋、精制的碳水化合物、发酵粉以及富含酵母的食品。中国药店：www.ydzz.com
5.烧心和反酸中国药店：www.ydzz.com
能够引起烧心的食物很多很多，有的食物会造成下括约肌(能够让食物从食管到胃的一种肌肉)的无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。以上情况会使反酸的几率大大增加。最常见的引发烧心的食物是柑橘类水果、油炸和含脂肪食品、醋、番茄、巧克力。中国药店：www.ydzz.com
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